请参考我在约克论坛的文章
》》》养肝汤做法
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Fiona’s产前准妈妈班:共计八次课程,为循环授课。每两至三个月循环一轮,讲课时间通常在周末下午,每次课程为2小时。请准妈妈们根据孕周和需要选择上课的时间、内容。课程费用$20/人,资料费另计。请电话报名时告知预产期、听课人数。授课内容如下:一.分娩 -1次课程1.分娩前的准备1)家庭的准备(产妇、宝宝准备物品清单)2)去医院的准备(待产包等)3)心理准备2.分娩的征兆及何谓假性宫缩3.无痛分娩的优缺点4.分娩的三个产程5.应对宫缩疼痛的分娩呼吸法6.关于会阴侧切迹如何恢复二.产褥期恢复及护理 -2次课程1.母乳喂养指导:喂奶前的指导、喂养姿势的指导、喂奶后的指导2.乳房的护理及乳腺炎的预防3.产后的饮食营养(自然产/刨腹产),月子餐指导4.新妈妈的产后瘦身三.新生儿期护理- 2次课程1.人工喂养指导2.新生儿皮肤的观察、护理3.新生儿喂奶后的的护理(溢奶)4.新生儿口、眼、鼻的观察、护理5.为新生儿更换尿布法6.新生儿沐浴法:1)物品的准备(衣物的选择)2)房间的温度3)水温4)注意事项5)道具模拟演示6)现场练习、指导7.包裹新生儿的方法8.新生儿生理性黄疸的处理9.如何从大便的性质判断新生儿消化与健康10.湿疹的预防和护理四.新生儿哭闹 -1次课程1.鉴别新生儿哭闹2.教新妈妈五种形而有效的控制哭闹的方法(观看录像及练习)五.新生儿抚触与按摩---爱的传递 -1次课程1.什么是新生儿抚触?以及抚触的好处2.抚触的准备(关于精油、按摩油)3.不同月龄的宝宝的按摩手法、步骤4.抚触的特别应用(缓解宝宝的不适)六.新生儿疾病与异常情况 -1次课程1.新生儿急救2.新生儿意外伤害及预防3.婴幼儿常见病:颈部及呼吸道问题/消化及泌尿问题/体表问题4.其他疾病的预防5.婴幼儿预防接种的须知(表格翻译)6.安全用药7.心理疾病的认知
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